確かに、ただ聞いて欲しいだけなのに、質問責めにされてうんざりしたり、尋問のようで泣いたりしたこともありました。こんなに頑張っているのに妻に疎まれる!そういう、努力空回り感を感じるパパにはおすすめです。「そうそれ、よく言ってくれた!」と感じました。しかも、 ...
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カテゴリ: 書評
【書評】家計簿つけたら痩せました
アプリを使って、レシート撮影の部分。間食やめられない人におススメ。私も、間食辞めたら驚くほど毎月の出費が減りました。どれだけお菓子にアイスに、ああああ。私にとってこの本で特に役に立ったのは、自分の癖や環境のこの部分・家から外に出て運動はやりたくない(ラン ...
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【書評】糖質をやめられないオトナ女子のためのヤセ方図鑑
ダイエット本、その次はこちら。糖質は割と減らしているのですが、運動も組み合わせるときに参考になったのがこれ。今回のダイエット、自分の癖や環境を考えながらということで進めているのですが・複雑な動きはおぼえられない・ちょこちょこやる運動でも毎日は無理・運動は1 ...
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【書評】自宅でできるライザップ食事編、ライザップ糖質量ハンドブック
忘れもしない今年の5月末。次男の運動会後に体重を計った私は、自己最高の体重の数値にクラクラして、本気のダイエットをはじめました。なんせ、その当時の食生活では、三食気にせず食べ、ほぼ毎日夫と飲酒(しかも缶チューハイ)、仕事から帰って来たらパンなどを食べ、イラ ...
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